DIVERSÃO E DESCONTRAÇÃO MARCAM MAIS UM ENCONTRO DO GRUPO DA TERCEIRA IDADE.

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A dança é considerada uma atividade coadjuvante da terapêutica de várias doenças, além disso, também proporciona condicionamento físico, integração social e lazer a indivíduos idosos, com inúmeros benefícios psicológicos já descritos.

As pesquisas são unânimes quanto à importância da dança como exercício físico e como coadjuvante terapêutico, auxiliando no bem-estar mental, emocional e físico do idoso.

Como de costume, na última quinta-feira (26/11), não foi diferente, durante mais um encontro da Terceira Idade, estiveram animando a tarde, os integrantes da família Crespão juntamente com o Sr. Nelson Raffaelli, que com gaitas, violões e pandeiros cantaram diversas músicas para alegrar os idosos. A tarde foi muito animada e os participantes dançaram e se divertiram.

Com o objetivo de sair e se divertir, a dança entra na vida dos idosos com força total trazendo a alegria e o bem-estar. A busca por novas relações interpessoais deixam de lado a tão indesejada solidão pelo inestimável vigor da vida. Doenças como a depressão, artrite, artrose, osteoporose, cardíaca, podem ser significativamente tratadas com a prática da dança. Isso porque, dançar estimula a circulação sanguínea, ajuda no fortalecimento dos músculos e ossos, estimula a produção de endorfina (substância do bem-estar) e previne a formação de pensamentos ruins e negativos.

Para as Coordenadoras do Grupo “este é um momento único, de descontração e diversão, em que os idosos parecem voltar no tempo com as canções antigas que animaram sua infância e hoje ainda fazem parte de suas vidas.”